レシピ紹介

野菜サラダ

管理栄養士おすすめメニュー
白身魚のハンバーグを自然解凍で使用したメニューです。

用意する材料

<材料>
白身魚のハンバーグ 1個
ブロッコリー 30g
トマト 15g
胡麻ドレッシング 7g

作り方

  • 1<作り方>
  • 2白身魚のハンバーグを自然解凍(室温約20℃-約2時間)します。
  • 3ブロッコリーを下茹でします。
  • 4カットした野菜と解凍した白身魚のハンバーグを混ぜ、ドレッシングをかけます。
  • 5(ドレッシングはお好みのものをご使用ください)
  • 6